emagrecer


Café e a vontade de ir ao banheiro
O café é uma bebida com grande quantidade de antioxidantes e outros nutrientes estimulantes, que ajuda a prevenir o cansaço e outras doenças, como câncer e problemas do coração. Além disso, também foi verificada que o café ajuda a combater a depressão, melhorando o humor e garantindo a disposição.

Café e a vontade de ir ao banheiro



O Corpo de verão se constrói no inverno
Não adianta deixar para a última hora. O ideal é começar a se preparar desde já pra obter os resultados desejados! No inverno sempre bate aquela preguiça para treinar, o corpo pede mais consumo calórico não é mesmo? Nessa época as pessoas acabam deixando os cuidados um pouco de lado e procura recuperar o tempo perdido nos meses seguintes.

O Corpo do verão se constrói no inverno



Vitaminas Hidrossolúveis
As vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, são micronutrientes importantes para o bom funcionamento do metabolismo, atuando como coenzimas que participam em reações de catabolismo de nutrientes, levando à produção de energia necessária para o funcionamento do organismo.

Vitaminas Hidrossolúveis