Apesar de não existir uma cura para a endometriose, uma vida normal passa, necessariamente, por uma mudança nos hábitos. É preciso adotar uma alimentação saudável e incluir exercícios físicos na rotina.
Arquivo mensal: março de 2021
Minha caminhada na dança começou por volta dos 14 anos, comecei a fazer aulas de ballet e jazz que me ajudaram a adquirir uma disciplina e confiança que eu não tinha.
História de superação da Thaís Matos
As vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, são micronutrientes importantes para o bom funcionamento do metabolismo, atuando como coenzimas que participam em reações de catabolismo de nutrientes, levando à produção de energia necessária para o funcionamento do organismo.
Vitaminas Hidrossolúveis
Minha história e bem simples , mas do fundo do coração.
História de superação da Tainara Silva
Continuando com os micronutrientes, vamos seguir falando da importância das vitaminas no nosso organismo.
A importância das vitaminas
Tainara supera o bullying, se ergue com coragem e vence!
História de superação da Tainara Silva
A maioria das pessoas, muitas vezes só se importam com os macronutrientes da dieta, como carboidrato, proteína e lipídeo. E acabam se esquecendo que os micronutrientes também são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ou seja, vitaminas e minerais que atuam como coenzimas e antioxidantes, desde o metabolismo energético até o sistema imunológico.
A importância dos Micronutrientes
Agatha supera as dificuldades da distância e da morte da avó para ser uma bailarina!