Arquivo mensal: junho de 2021


Tirar ou não glúten da sua dieta?
Comer ou não comer? Nos últimos anos, o glúten vem se tornando famoso, por levar a culpa pelo ganho de peso e pelo mal estar intestinal de muita gente. E por isso, acabam retirando a substância da alimentação sem necessidade. Mas, o que é o glúten? É uma proteína presente em cereais como o trigo, o centeio, a cevada e o malte. É responsável por conferir elasticidade na receita de diversos alimentos, caso típico do pão. Assim o pãozinho cresce e fica macio. Porém, como na maioria dos assuntos relacionados a nutrição, não existe uma resposta definitiva.

Glúten





Ballet de repertório Paquita 1810
PAQUITA História Ato I Na época da ocupação napoleônica, (aproximadamente ao ano de 1810), um grupo de ciganos armaram suas tendas. O general d’Hervilly, acompanhado de sua esposa e de seu filho Lucien vão observar a edificação do monumento à memória do seu irmão, Charles d’Hervilly, assassinado no mesmo lugar […]

BALLET DE REPERTÓRIO – PAQUITA 1810


Cãibras
Quem aí gosta de sentir aquela pontada de cãibra durante o sono ou atividade física?? 🤔 Ninguém né! A boa notícia é que esse incômodo, pode ser facilmente prevenido: basta incrementar e/ou adequar o consumo de minerais na sua alimentação, em especial o magnésio, o cálcio e o potássio. Juntos, […]

Cãibras


Fortalecimento e controle abdominal
Os músculos abdominais possuem primordialmente a função de proteger os órgãos internos da cavidade abdominal. Além disso, têm o papel de estabilizar a coluna para prevenir lesões musculares e discais (afinal, utilizamos a coluna o dia todo, em todas as atividades que vamos realizar).

Fortalecimento abdominal e controle





Ballet de repertório La Fille mal gardée do Sião Estúdio de Dança e Arte
LA FILLE MAL GARDEE História É uma peça cômica, que fala sobre o desejo de uma viúva Simone de casar sua filha Lise – que está apaixonada por Colas, um camponês pobre – com Alain, um bobalhão nada atraente, mas muito rico. Ele é um filho de Thomas, o dono […]

Ballet de Repertório – La Fille Mal Gardée 1828