Arquivo mensal: fevereiro de 2022


Escola especializada em ballet infantil
Cuidado! Sua criança pode estar tendo aula criativa ao invés de ballet infantil! Isso mesmo! Muitos profissionais despreparados no mercado! Profissionais sem carreira na dança e sem formação mínima. Como a modalidade é extracurricular nas escolas de educação básica, pessoas sem capacitação estão se candidatando a fazer uma aula sem a menor visão de desenvolvimento e progresso da criança! Sem critérios motores e pedagógicos.

Porque fazer ballet em uma escola especializada!



Trabalho de equilíbrio e força para bailarinos
Trabalho de equilíbrio e força para bailarinos. Os exercícios com bola podem auxiliar na melhora de seu condicionamento físico. Além disso, as atividades feitas com esse acessório podem melhorar seu equilíbrio, sua coordenação motora, auxiliar na tonificação de seus músculos e corrigir sua postura.

Trabalho de equilíbrio e força




Fortalecimento quadríceps e dorso do pé
O quadríceps (quadricípite) é o único extensor da articulação do joelho. Assim ele possui um papel chave em todos os movimentos que envolvem a extensão do joelho (ex.: caminhar, subir escadas, levantar-se da posição sentado). Além disso ele impede que o joelho seja comprimido na posição ortostática.

Fortalecimento quadríceps e dorso do pé