Segredo para ter equilíbrio, força e bom desempenho na dança
Arquivo mensal: abril de 2022
É fundamental ter equilíbrio para uma boa performance na dança, pois ele é necessário no constante deslocamento do corpo para fazer ajustes sutis. É importante também rápidas mudanças no posicionamento do corpo, especialmente nos pés, tornozelos, joelhos e quadris.