A importância da Preparação Física é deixar o seu corpo preparado para o esforço que você precisa realizar, independente se sua necessidade é de uma aula por dia ou de 8 horas por dia dançando, na ginástica rítmica, circo, ou em outra modalidade.
Está na hora de introduzirmos esse trabalho na dança! Lembre-se: seu corpo não vai avisá-lo quando for lesionar.
No vídeo ótimos exercícios!
Aqui no Sião Estúdio as aulas são completas, a grade curricular abrange todas as necessidades dos artistas e bailarinos.
LEMBRE-se ATIVIDADE FÍSICA e ALIMENTAÇÃO são capazes de tornar sua vida muito mais saudável!
Sigam as postagens em nossas redes sociais!
https://www.facebook.com/SiaoEstudioDanca/
https://www.instagram.com/siao_estudio_de_danca/
https://www.youtube.com/c/SiaoEstudiodeDancaeArte
#saude #bem estar #fitness #vidasaudavel #qualidadedevida #estilodevidasaudavel #escoladeartes #escoladedanca #atendimentonutricional #balletfit #saude #sistemaimunologico