3 em cada 10 pessoas sentem vontade de ir ao banheiro logo após tomar aquele cafezinho.
Isso não tem relação com a cafeína, embora ela seja um estimulante natural dos movimentos peristálticos, acontece também com o café descafeinado.
Então, a primeira justificativa é que o café aumenta a atividade do seu intestino grosso.
E a segunda é que ele contém ácido clorogênico, que aumentam a secreção de algumas enzimas digestivas.
O café é uma bebida com grande quantidade de antioxidantes e outros nutrientes estimulantes, que ajuda a prevenir o cansaço e outras doenças, como câncer e problemas do coração. Além disso, também foi verificada que o café ajuda a combater a depressão, melhorando o humor e garantindo a disposição.😉
O café tem seu lugar.
Nada de exageros!
Aqui no @siao_estudio_de_danca você tem acompanhamento completo! Nutri @ariane_barceloss
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