Nos últimos dias muitos pacientes/clientes têm me perguntado sobre o Peito de Peru.
Nutri, peito de peru é saudável?
Eu respondo, me fala você, o que você acha?
Só mesmo pra instigar e ensinar o paciente à entender o que realmente é saudável.
E sempre digo: descasque mais e desembale menos! Se você pensar assim fica mais fácil.
Observe a quantidade de ingredientes no peito de peru:
Carne de peito de peru e salmoura (sal, proteína isolada de soja, açúcar, estabilizante polifosfato de sódio (INS 407), antioxidante eritorbato de sódio (INS 316), e conservador nitrito e nitrato de sódio ( INS 250).
E aí? O que você acha?
É saudável ou não?
Comida saudável não se desembala.
Por isso também a importância de saber analisar os rótulos dos alimentos e fazer sempre a melhor escolha!
LEMBRE-se ATIVIDADE FÍSICA e ALIMENTAÇÃO são capazes de tornar sua vida muito mais saudável!
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