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Escola de dança e arte: Ensino, Arte e Princípios.

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Postura correta

Publicado 30 de julho de 2021 nas dimensões 1242 × 1230 em Postura correta.
Para corrigir a má postura é necessário posicionar corretamente a cabeça, fortalecer os músculos das costas e da região abdominal porque com os músculos abdominais e eretores da coluna fracos há uma tendência maior para os ombros ficarem caídos e voltados para frente, proporcionado a hipercifose, conhecida popularmente como 'corcunda', que é um dos tipos mais comuns de má postura.
https://siao.art.br/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-30-at-10.48.28-1024x1014.jpeg

Exercícios para ter uma postura correta

Comentário

  • admin em Balé clássico é atividade que mais traz benefícios à saúde
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  • Larissa Clara em Balé clássico é atividade que mais traz benefícios à saúde

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