Abdominal para bailarinas
EQUILÍBRIO E POSTURA NA DANÇA: 6 BENEFÍCIOS DO FORTALECIMENTO ABDOMINAL E ESTABILIDADE DA COLUNA 1- Alinhamento corporal adequado para a dança e qualquer outra atividade física. 2- Prevenir e reduzir dores e lesões. 3- Manter a mobilidade articular do tronco. 4- Potencializar o desempenho de bailarinas e atletas, graças ao aumento do desenvolvimento de potência, da eficiência e estabilidade. 5- Melhorar o equilíbrio na dança. 6- Melhorar as adaptações neurais.

EQUILÍBRIO E POSTURA NA DANÇA: 6 benefícios do fortalecimento abdominal ...




Espetáculo de dança e artes "O Mágico de Oz"
Espetáculo de dança e artes "O Mágico de Oz" Você vai ter apresentações de teatro, danças entre ballet, jazz, contemporâneo, danças urbanas, circo e, ginástica rítmica. Sensacional!

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Nutrição forte aliada na campanha contra o câncer
Você sabia que, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer, a alimentação e a nutrição inadequadas são a segunda causa de câncer que pode ser prevenida? São responsáveis por até 20% dos casos de câncer nos países em desenvolvimento, como o Brasil, e por aproximadamente 35% das mortes pela doença.

Nutrição forte aliada contra o câncer



Postura correta para bailarinas, dançarinas e para o dia a dia
Ombros fortes e sem lesão ‼ Você já ouviu falar em ombros rodados? Elevação lateral e elevação frontal fortalecem os ombros e ajuda a melhorar postura.

Ombros fortes e sem lesão


Assim como os adultos, as crianças também necessitam de uma alimentação variada e colorida. De acordo com sua faixa etária é necessário introduzir aos poucos os alimentos.
Assim como os adultos, as crianças também necessitam de uma alimentação variada e colorida. De acordo com sua faixa etária é necessário introduzir aos poucos os alimentos.

Alimentação infantil