ballet infantil


Escola especializada em ballet infantil
Cuidado! Sua criança pode estar tendo aula criativa ao invés de ballet infantil! Isso mesmo! Muitos profissionais despreparados no mercado! Profissionais sem carreira na dança e sem formação mínima. Como a modalidade é extracurricular nas escolas de educação básica, pessoas sem capacitação estão se candidatando a fazer uma aula sem a menor visão de desenvolvimento e progresso da criança! Sem critérios motores e pedagógicos.

Porque fazer ballet em uma escola especializada!


Fortalecimento quadríceps e dorso do pé
O quadríceps (quadricípite) é o único extensor da articulação do joelho. Assim ele possui um papel chave em todos os movimentos que envolvem a extensão do joelho (ex.: caminhar, subir escadas, levantar-se da posição sentado). Além disso ele impede que o joelho seja comprimido na posição ortostática.

Fortalecimento quadríceps e dorso do pé




Abdominal para bailarinas
EQUILÍBRIO E POSTURA NA DANÇA: 6 BENEFÍCIOS DO FORTALECIMENTO ABDOMINAL E ESTABILIDADE DA COLUNA 1- Alinhamento corporal adequado para a dança e qualquer outra atividade física. 2- Prevenir e reduzir dores e lesões. 3- Manter a mobilidade articular do tronco. 4- Potencializar o desempenho de bailarinas e atletas, graças ao aumento do desenvolvimento de potência, da eficiência e estabilidade. 5- Melhorar o equilíbrio na dança. 6- Melhorar as adaptações neurais.

EQUILÍBRIO E POSTURA NA DANÇA: 6 benefícios do fortalecimento abdominal ...