Considerada um problema de saúde pública mundial, a Diabetes Mellitus é uma doença crônica de alta relevância em adultos e também em crianças.
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Quando bate aquela vontade de comer doce, não tem jeito... Tem que comer o doce que deseja sem exageros. Mas para ajudar a amenizar essas vontades sempre, vamos de dicas!
Como controlar a vontade de comer doces: conheça alimentos que ...
A tâmara é uma fruta obtida a partir da tamareira, esta fruta é uma excelente fonte de antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais, como potássio, cobre, ferro, magnésio e cálcio. Uma ótima opção para incrementar sua alimentação saudável e aumentar a imunidade.
IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Você conhece os benefícios de ...
Assim como os adultos, as crianças também necessitam de uma alimentação variada e colorida. De acordo com sua faixa etária é necessário introduzir aos poucos os alimentos.
Alimentação infantil
O cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal. Por exemplo: Uma pessoa de 60 kg deve tomar 2,1 litros de água por dia.
Quanto de água devemos beber?
A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá.
Benefícios da canela
Na semana do nutricionista vamos falar sobre a profissão. Você sabe o que faz um nutricionista?
Você sabe o que faz um nutricionista?
A manteiga ghee é um dos ingredientes básicos na maioria das cozinhas indianas e vem ganhando muitos adeptos no Brasil.
Manteiga Ghee
Certamente, você já ficou em dúvida na hora de comprar uma aveia por exemplo no supermercado.
Flocos, farelo, farinha...
São tantas opções!
Enfim, qual devo levar?
Farinha X Farelo
Continuando com os micronutrientes, vamos seguir falando da importância das vitaminas no nosso organismo.