O que é o equilíbrio?
É a habilidade de manter o corpo centrado. É um estado que se caracteriza pelo completo silêncio e o vazio de forças opostas em todos os lados.
escola de dança em contagem
Conforme prometido, vamos dar continuidade sobre a disbiose intestinal. Falar um pouco sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento.
Quais os sintomas?
Os principais são: náuseas, vômitos, gases, distensão abdominal, diarreia, prisão de ventre, cansaço, mudança de humor e até depressão.
Disbiose intestinal – parte 2
A importância da preparação física para bailarinos
A importância da preparação física
A disbiose intestinal é caracterizada por um desequilíbrio em relação a proporção de bactérias favoráveis e desfavoráveis no ambiente intestinal.
Disbiose intestinal
Mais uma dica para melhorar seu desempenho na dança! Para quem pratica qualquer atividade de alto rendimento o fortalecimento muscular é imprescindível! Então, segue aí mais informações super didáticas e fácil de fazer! Ao treinar o core, você estabiliza a coluna, o que melhora e controla a postura. Além disso, o treinamento funcional do core permite que você pratique movimentos que proporcionam um desempenho ideal para as tarefas diárias.
Preparação física e exercícios educativos para dança
Benefícios do treinamento de força
Benefícios do treinamento de força
Quem aí gosta de sentir aquela pontada de cãibra durante o sono ou atividade física?? 🤔 Ninguém né! A boa notícia é que esse incômodo, pode ser facilmente prevenido: basta incrementar e/ou adequar o consumo de minerais na sua alimentação, em especial o magnésio, o cálcio e o potássio. Juntos, […]
Cãibras
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