Fitness


Disbiose intestinal
Conforme prometido, vamos dar continuidade sobre a disbiose intestinal. Falar um pouco sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento. Quais os sintomas? Os principais são: náuseas, vômitos, gases, distensão abdominal, diarreia, prisão de ventre, cansaço, mudança de humor e até depressão.

Disbiose intestinal – parte 2



Tirar ou não glúten da sua dieta?
Comer ou não comer? Nos últimos anos, o glúten vem se tornando famoso, por levar a culpa pelo ganho de peso e pelo mal estar intestinal de muita gente. E por isso, acabam retirando a substância da alimentação sem necessidade. Mas, o que é o glúten? É uma proteína presente em cereais como o trigo, o centeio, a cevada e o malte. É responsável por conferir elasticidade na receita de diversos alimentos, caso típico do pão. Assim o pãozinho cresce e fica macio. Porém, como na maioria dos assuntos relacionados a nutrição, não existe uma resposta definitiva.

Glúten





Vitaminas Hidrossolúveis
As vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, são micronutrientes importantes para o bom funcionamento do metabolismo, atuando como coenzimas que participam em reações de catabolismo de nutrientes, levando à produção de energia necessária para o funcionamento do organismo.

Vitaminas Hidrossolúveis





Fundada em 2009, a escola realiza um trabalho de qualidade no ensino da arte e da dança em Contagem. Adotamos a metodologia da The Royal Ballet Scholl e oferecemos cursos regulares de jazz dance, ballet, danças urbanas, contemporâneo, ginástica rítmica, teatro e circo. Ao final de cada ano são realizados […]

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