nutriçao


Como usar a alimentação para vencer o desânimo, cansaço e fadiga
Nos últimos dias, muitos pacientes tem me relatado falta de energia. Um misto de sentimentos como: desânimo, exaustão e fadiga. Esse incômodo pode estar relacionado à diversos fatores: sedentarismo, depressão, ansiedade e claro, alimentação inadequada. Então, confira agora alguns alimentos que podem te ajudar a amenizar esses "sintomas" e restaurar sua energia...

Como usar a alimentação para vencer o desânimo, cansaço e ...