Na semana do nutricionista vamos falar sobre a profissão. Você sabe o que faz um nutricionista?
nutrição
A manteiga ghee é um dos ingredientes básicos na maioria das cozinhas indianas e vem ganhando muitos adeptos no Brasil.
Manteiga Ghee
Certamente, você já ficou em dúvida na hora de comprar uma aveia por exemplo no supermercado.
Flocos, farelo, farinha...
São tantas opções!
Enfim, qual devo levar?
Farinha X Farelo
Conforme prometido, vamos dar continuidade sobre a disbiose intestinal. Falar um pouco sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento.
Quais os sintomas?
Os principais são: náuseas, vômitos, gases, distensão abdominal, diarreia, prisão de ventre, cansaço, mudança de humor e até depressão.
Disbiose intestinal – parte 2
A disbiose intestinal é caracterizada por um desequilíbrio em relação a proporção de bactérias favoráveis e desfavoráveis no ambiente intestinal.
Disbiose intestinal
Comer ou não comer?
Nos últimos anos, o glúten vem se tornando famoso, por levar a culpa pelo ganho de peso e pelo mal estar intestinal de muita gente. E por isso, acabam retirando a substância da alimentação sem necessidade.
Mas, o que é o glúten?
É uma proteína presente em cereais como o trigo, o centeio, a cevada e o malte. É responsável por conferir elasticidade na receita de diversos alimentos, caso típico do pão. Assim o pãozinho cresce e fica macio.
Porém, como na maioria dos assuntos relacionados a nutrição, não existe uma resposta definitiva.
Glúten
Peito de Peru faz bem na alimentação?
Peito de Peru na alimentação é saudável?
Quem aí gosta de sentir aquela pontada de cãibra durante o sono ou atividade física?? 🤔 Ninguém né! A boa notícia é que esse incômodo, pode ser facilmente prevenido: basta incrementar e/ou adequar o consumo de minerais na sua alimentação, em especial o magnésio, o cálcio e o potássio. Juntos, […]
Cãibras
Muitas pessoas praticam atividade física em jejum para elevar a queima de gordura. Durante o jejum, a gordura é mesmo disponibilizada para a queima e o fornecimento de energia.
Jejum e atividade física
Estratégias nutricionais pós Covid-19